Интерьер бассейна
Бассейн
Бассейн включает дорожки для взрослых и отдельную зону для детей от 3-х лет. Вода в бассейне проходит комплексную систему очистки и поддерживается на оптимальной температуре, что создает приятные и безопасные условия для тренировок и оздоровления.
Помимо бассейнов, в спортивном комплексе работают залы для самых разных видов активностей: зал самбо, зал хореографии, художественной гимнастикой, бачате и йогой. Зал единоборств предназначен для развития общей физической подготовки и мощного спортивного духа.
Большая и малая чаши
Большая чаша
- Площадь бассейна — 25 м х 10 м
- Глубина — 130–200 см
- Температура воздуха — 27°С
- Температура воды — 28°С
Малая чаша
- Площадь бассейна — 6х10 м
- Глубина бассейна — 80–100 см
- Температура воздуха — 31°С
- Температура воды — 28–30°С
Зал самбо
Зал самбо отвечает современным требованиям для проведения учебно-тренировочного процесса. Общая площадь зала 150 кв. м.
Зал оснащен необходимым оборудованием и инвентарем для проведения учебно-тренировочных занятий по ОФП и Самбо.
ЗАЛ ХОРЕОГРАФИИ
Современное пространство площадью 155 м2, оборудованное для занятий танцами любого стиля и уровня подготовки.
Здесь созданы идеальные условия: профессиональное напольное покрытие, большие зеркала, хореографический станок и инвентарь для аэробных занятий.
Пространство зала позволяет комфортно заниматься как индивидуально, так и в группах, обеспечивая свободу движений и безопасность для каждого.
ТРЕНИРОВКИ
Занятия проводятся в непринужденной обстановке. Ребенок с одним из родителей находится в воде, при помощи взрослого выполняет задания тренера. Продолжительность занятия 30 минут. Для занятия малышам до 4 лет требуются специальные купальники-подгузники!
Прививание детям плавательных умений и навыков в игровой форме. Основная задача курса – научиться самостоятельно держаться на воде. Дети находятся в воде без участия родителей. Полноценные занятия включают в себя подготовительную часть (разминку), основную часть (упражнения, игры), заключительную часть (свободное купание). Продолжительность занятия 30 минут.
Овладение навыками плавания определенными способами. Цель курса – научиться самостоятельно проплывать в воде определенные расстояния (отрезки). Детей, успешно прошедших курс обучения, тренер-преподаватель переводит в большой бассейн, наиболее одаренных детей рекомендует к записи в секцию спортивного плавания. Продолжительность занятия 40 минут.
(группа начальной подготовки первого года обучения) Проводится отбор девочек с 5 лет.
Задачи:
- закаливание;
- освоение с водой;
- овладение плавательными навыками, задержке дыхания под водой;
- изучение спортивных способов плавания, нырянию под воду.
Наряду с занятиями в бассейне проводятся занятия на суше, где маленькие спортсменки выполняют комплексы общеразвивающих упражнений. Наиболее одарённые девочки, сдавшие контрольно-переводные нормативы, переводятся в большой бассейн.
Занятия проводятся с детьми разных возрастов – с 7 до 17 лет. Основные задачи: совершенствование ранее приобретенных навыков, дальнейшее изучение различных способов плавания, ныряния, прыжков в воду, получение оптимальной физической нагрузки. Отличие от тренировочных групп: занятия 1 – 2 раза в неделю вместо ежедневных. Продолжительность занятия 40 минут. Средняя физическая нагрузка.
Группы спортивного резерва (СР) и начальной подготовки (НП) Отбор детей 6 – 8 лет из малого бассейна, успешно освоивших базовые плавательные умения и навыки, предпочтительно – обладающих повышенной подвижностью в суставах, гибкостью, интересом к занятию плаванием.
Тренер-преподаватель: Юрченко Евгений Александрович.
- дальнейшее совершенствование техники спортивных способов плавания;
- физическая и функциональная подготовка наиболее одаренных юных спортсменов к последующей углубленной специализации и достижению высшего спортивного мастерства в плавании;
- участие в выездных соревнованиях областного, зонального, всероссийского уровня.
Тренер-преподаватель: мастер спорта РФ Зверков Василий Михайлович.
Наряду с общей плавательной подготовкой происходит овладение техники синхронного плавания — основных гребков, позиций, фигур. А также разносторонняя двигательная подготовка: изучаются элементы хореографии, акробатики, гимнастики; развитие физических качеств — гибкость, сила, выносливость, координация.
Старший тренер-преподаватель: Мигунова Елена Александровна.
